出産予定日まで3ヶ月。
私は妊娠前からzen placeピラティスに通っている。
zen placeって特にマタニティ専用クラスはないけど、普通のクラスに参加すると、インストラクターさんが妊婦向けの動きを教えてくれる。（こうゆうところでインストラクターさんのレベルの高さを感じる）
ピラティススタジオ会員だけど姉妹店のヨガスタジオにも通えるから
妊娠してからはピラティスよりヨガを多めに受けてきた。
妊娠中に避けるべきポーズ（うつ伏せとか）は休んだり別の動きをしたり、自由にやってたのだけど
お腹も大きくなってきたし、休会手続きをしてきた。
マタニティ特典？で休会前の1ヶ月分の会費をチケットに変換できて、休会明けにプライベートレッスンに使える、という説明を受けた。
なんかわかったようなわかんないようなだけど、つまり休会からそのままフェードアウトさせない企業戦略なのかな・・・？
どっちにしても私は産後に再開する気だし、プライベートでスタートできるのは嬉しいから問題なし。
ただ、なんだかんだ先月は忙しくてレッスン受けれなかったし、手続きのタイミング的に休会できる時期も遅くなっちゃったから
早めに行動してれば良かったな〜というのはプチ後悔。
まあこれで一旦休会ということで。
ここからはいよいよマタニティヨガ始めるぞ〜と、
第二子の妊娠中にお世話になった、SOELUを再開。
やっぱりマタニティ専用レッスンは良いね。
強度は低いけど安心して身体動かせて、スッキリする。
あとインストラクターさんの声かけも、妊婦を前提として話してくれるから
出産の時の呼吸のこととか
妊娠中の身体の特徴とか姿勢の話とか聞けるのも楽しい。
出産ギリギリまでは自宅でゆるゆるマタヨガするぞ〜
リンパケアヨガとか動きの少なそうなのも色々あるから試してみるつもり。
仕事は予定日近くまで続けるつもりだけど
出産とか産後のためにも身体づくりしていかないとね。
